强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉
强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉是小草根家庭美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉。
菜式简介
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 牛肉500克
- 辅助料
- 桂皮1个
- 八角1个
- 干辣椒4个
- 洋葱适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 黄豆酱1大勺
- 酱油2勺
- 料酒2勺
- 白糖1勺
- 盐适量
强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉的做法步骤
强筋壮骨好吃忘不掉的酱烧牛肉做法技巧/窍门/补充说明:
牛肉第一次要用冷水焯,去除血水;第二次要加开水炖,都是怕牛肉蛋白质遇到冷热骤然收缩,影响口感。
相关食材:牛肉