改良版上校鸡块
改良版上校鸡块是老杨的厨房分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“改良版上校鸡块”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的改良版上校鸡块。
菜式简介
外酥里嫩,脆脆的壳,咬开是冒着热气的滑嫩鸡肉,还能吃到蔬菜丁。营养均衡丰富。家里有孩子的赶紧试试吧!没孩子的就自己吃。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉适量
- 辅助料
- 鸡蛋三个
- 面包渣适量
- 姜泥适量
- 青豆适量
- 玉米适量
- 胡萝卜适量
- 调味料
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 橄榄油适量
改良版上校鸡块的做法步骤
改良版上校鸡块做法技巧/窍门/补充说明:
后话:
1,参考量:鸡胸肉两块,青豆玉米一小把,胡萝卜半根,做出来两盒。一盒十块,偏大了,要做成三盒,就是三十个!可以做好生坯后,放在盒子里速冻,什么时候想吃,拿出来炸就可以了!
2,放油进肉泥的目的是,油可以让肉质更细腻。因为鸡肉没有肥肉,所以吃起来容易干,哪怕放蛋清了,也是没有放油的口感好。
3,用保鲜膜铺在容器里,比较好取出来。冻鸡肉泥,化掉就夹不住了,所以动作要快!
4,菜籽油,成为这个菜的悲剧。因为我家的传统是菜籽油必须要“过油”,就是炸东西后才能炒菜吃,所以我用了菜籽油。菜籽油太黄了,炸的过程还冒泡,要是用色拉油,该多完美啊!!
5,炸两次的目的是吐油。二次复炸法,一能让油炸品吐油,二能让外皮酥脆。