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什锦红极参

做菜达人@寻找桃花岛
什锦红极参是寻找桃花岛分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“什锦红极参”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的什锦红极参。
什锦红极参

菜式简介
  在冰岛水域野生的红极参,由于生长期间长(冰岛政府只允许捕捞十年以上参龄的红极参),各种营养成分是普通渤海、黄海海参的3倍。其外表色泽甘润,肉质丰厚幼滑,呈独有的金红色。
  冰岛红极参蛋白质含量达20·3%,海参多糖等活性物质约占15%,富含海参皂甙、维生素和微量元素等;脂肪含量低,仅有0·06%左右;基本不含胆固醇,每百克海参胆固醇仅含量0·02毫克。其“海参皂甙”能抗肿瘤、调节免疫力和造血、延缓衰老、预防骨质疏松,并且抗辐射:即对受辐射的动物具保护作用,并促进其机体造血功能的恢复。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
红极参80克
什锦菜40克
辅助料
植物油1勺
半勺
大蒜2瓣
淀粉半勺
100毫升
少许
料酒少许
生抽少许

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