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健康蓝莓燕麦早餐奶

做菜达人@格丽思小厨房
健康蓝莓燕麦早餐奶是格丽思小厨房分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“健康蓝莓燕麦早餐奶”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康蓝莓燕麦早餐奶。
健康蓝莓燕麦早餐奶

菜式简介
  现在的人都手机不离身,辐射也一直危害着我们的健康。小G推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐射带来的危害,而且具有丰富的花青素,可以延缓衰老,早上一杯活力满满~

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
蓝莓75克
燕麦50克
紫薯100克
赤豆50克
酸奶180ML
辅助料
牛奶180ML

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