晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜
晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜是WMF小飞瑜分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜。
菜式简介
晚上突然想吃点什么,打开冰箱发现并没有什么存货，看到地上有一个自己买了好久的南瓜一直没有吃，就洗了洗随手做一个蒸南瓜，吃完后也不担心会长肉就可以美美哒睡觉了，南瓜对消化系统好，对癌症也有一定的抵制效果。男女老少皆可，方法简单。孩子一般睡觉前总说饿，吃块蒸南瓜，也不担心会吃多了生病。我个人喜欢放凉后放冰箱冷藏，吃凉南瓜感觉更清爽。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜1个
- 辅助料
- 糖适量
晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜的做法步骤
晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
1、洗后可以切大小块不同，这样方便放置好大块的南瓜后，小块的放置到缝隙中节约地方。
2、尽量切的南瓜块比较平整，不然蒸的过程中有水蒸气会容易积水。
3、切得不平整的情况下可以南瓜皮向上放置，这样的话有弧度的一面朝下不容易积水。
4、孩子吃的话尽量不要放糖，容易有蛀牙。
5、适合那些减肥期间想吃东西但是不敢吃的人群，感觉不吃东西少点什么的人可以拿一两块过下嘴瘾。
相关食材：南瓜