南瓜土豆浓汤
南瓜土豆浓汤是安宝的虎妈分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“南瓜土豆浓汤”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜土豆浓汤。
菜式简介
南瓜性温味甘热量低,所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能,富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收,有降血糖和减肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起,即可饱腹又对身体健康有益。在经历过大吃大喝的春节后,处在各种病菌滋生的春季,这道浓汤真的是非常适合大家食用的一道美味。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜200克
- 土豆100克
- 辅助料
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 冷开水300ML