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猪肉虾仁酿苦瓜

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猪肉虾仁酿苦瓜是线线3896分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“猪肉虾仁酿苦瓜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猪肉虾仁酿苦瓜。
猪肉虾仁酿苦瓜

菜式简介
  苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖:苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
苦瓜8厘米长
辅助料
虾仁4个
猪肉馅30克
胡萝卜1片
玉米粒10个
蚝油1/2小勺
酱油8滴
胡椒粉适量
蒜蓉辣酱1/2小勺
适量
蒸鱼豉油半勺

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