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猪肉咸菜炒苦瓜

做菜达人@糯糯的糯米丸子
猪肉咸菜炒苦瓜是糯糯的糯米丸子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“猪肉咸菜炒苦瓜”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猪肉咸菜炒苦瓜。
猪肉咸菜炒苦瓜

菜式简介
  简单的一道菜,简单的搭配。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。猪肉,苦瓜和咸菜的搭配,别有一番风味。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
苦瓜适量
猪肉适量
咸菜适量
辅助料
适量
适量
酱油适量

猪肉咸菜炒苦瓜的做法步骤

猪肉咸菜炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

1·苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理,主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能,增强免疫细胞的活性,抑制细胞的增殖或将其杀死。日本科学家认为,苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能,能促进免疫细胞消灭癌细胞。
2·苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性肿瘤的生长。

菜谱标签:私房菜
相关食材:猪肉苦瓜

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