[粤菜]香煎跳跳鱼
[粤菜]香煎跳跳鱼是【幸福的热带雨林】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“[粤菜]香煎跳跳鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花跳鱼肉质细嫩鲜美,营养丰富。具有滋阴壮阳、补肾壮腰、活雪舒筋等药用功效,对手术后的病人及产后妇女有较好的滋补功效,在东南亚被誉为“水中人参”。常见的烹饪方法有煎,煮,炖。但如果是死的跳跳鱼,就不适合煮和炖。
现在虽然不是花跳最肥美的季节,但肚子里也有好多鱼卵呢。这道香煎花跳鱼,肉质鲜美,外皮酥脆,在夏天,配上碗白粥,真是不错呢。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
跳跳鱼:500克 | -- |
辅助料用量 | |
海盐:适量 | 油:适量 |
[粤菜]香煎跳跳鱼的做法步骤
[粤菜]香煎跳跳鱼做法技巧/窍门/补充说明:
鱼先煮干水份再来煎,油不会溅出,还能减少烹饪的时间。