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薏仁莲子羹

做菜达人@格丽思小厨房
薏仁莲子羹是格丽思小厨房分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“薏仁莲子羹”制作过程分4个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏仁莲子羹。
薏仁莲子羹

菜式简介
  薏仁对于女性来说是可以经常食用的,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用;用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而莲子可以安神。夏天经常食用可以说是极好的。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
薏仁50克
莲子30克
莲藕粉20克
辅助料
冰糖50克
白开水500ML

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