清心解暑助消化——凉拌茄子
清心解暑助消化——凉拌茄子是微米分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清心解暑助消化——凉拌茄子”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清心解暑助消化——凉拌茄子。
菜式简介
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感:茄子软烂,咸鲜可口。此菜为夏令佳肴,可清心解暑,有助消化,老少最宜哦。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 茄子4个(自家中的哦)
- 辅助料
- 蒜适量
- 葱适量
- 老干妈辣椒油适量
- 生抽适量
- 香醋适量
- 糖适量
- 油芝麻适量
- 盐适量