夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】
夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】是婷bao分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】。
菜式简介
脆双耳中的木耳和银耳都是适合夏天食用的清火养颜食材。。
木耳更是有肠胃清道夫的美誉。脆双耳是爱美女性夏天凉菜的首选。
脆双耳关键在一个“脆”字，双耳焯水后的过冰水很重要哦。。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黑木耳适量
- 白木耳适量
- 辅助料
- 香菜段儿少许
- 调味料
- 白砂糖适量
- 醋适量
- 香油适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 花生酱适量
- 辣椒油适量
- 蒜泥适量
- 味精适量
夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】的做法步骤
夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】做法技巧/窍门/补充说明：
脆双耳关键在一个“脆”字，双耳焯水后的过冰水很重要哦。。