炒鸡心
炒鸡心是金凤栖梧分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“炒鸡心”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒鸡心。
菜式简介
用奥尔料烧烤料炒的鸡心,特别香。
吃鸡心的好处:
1·养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2·补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3·镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心和别的动物肝脏不同,鸡的很多营养价值都是在鸡心上面,鸡心里面富含丰富的蛋白质,还有脂溶性的维生素AD,这两种物质给人体的正常功能都带来很大的好处,蛋白质可以促进生长发育,而维生素AD是能够预防钙缺少引起的各种疾病,比如佝偻病等等,而且对视力也有好处,能够预防近视眼,青年人吃鸡心是最好的,鸡心一般是和整个鸡一起放在锅里炖汤的,这样营养才不会流失,而且味道也比较好。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡心600克
- 辅助料
- 奥尔良烧烤料适量
- 八角半个
- 葱一棵
- 料酒半勺
- 生抽一勺