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锅塌比目鱼

做菜达人@心煮艺的厨房
锅塌比目鱼是心煮艺的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“锅塌比目鱼”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的锅塌比目鱼。
锅塌比目鱼

菜式简介
  比目鱼富含蛋白质和多种维生素,适量食用可补虚益气,正适合作为冬补的食材。
  而锅塌的做法看来简单,但却能够最大限度的凸显比目鱼的细嫩肉质与鲜美,才成就了味蕾独一无二的愉悦感。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
比目鱼适量
鸡蛋适量
面粉适量
鸡汤适量
黄酒适量
适量
辅助料
适量

锅塌比目鱼的做法步骤

锅塌比目鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1· 比目鱼营养丰富,但不要过多食用,有动气作用。
2· 保存比目鱼,可将比目鱼清理干净后抹一些盐和料酒,再放入冰箱,冷藏可保存1-2天,冷冻则可保存3个月左右。

菜谱标签:家常菜私房菜
相关食材:比目鱼

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