煸炒章鱼足
煸炒章鱼足是【小禾厨娘】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煸炒章鱼足”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
章鱼的蛋白质非常高它对哺乳期营养不良体力恢复有较好的帮助
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 章鱼足：400克 | 洋葱：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 洋葱：300克 | 青尖椒：一颗 |
| 生抽：少许 | 花椒粉：少许 |
| 蚝油：少许 | 糖：少许 |
| 鸡精油：少许 | 料酒：少许 |
| 红尖椒：一颗 | -- |