花朵豆腐酿

做菜达人@紫嫣秀儿

花朵豆腐酿是紫嫣秀儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“花朵豆腐酿”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的花朵豆腐酿。

菜式简介
　　豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺煎; 耗时一小时; 难度简单

主材料: 老豆腐一块; 肉馅适量; 香菇适量; 葱花适量

辅助料: 植物油适量; 椒盐适量; 豆粉适量

花朵豆腐酿的做法步骤

菜谱标签：热菜午餐家常菜朋友聚餐儿童春季食谱

相关食材：豆腐

相关菜谱：: 香煎豆腐的做法[图解]; 油豆腐酿肉的做法[图解]; 豆腐盖饭的做法[图解]; 清淡滋补——鲫鱼豆腐汤的做法[图解]; 蚝油豆腐的做法[图解]; 多彩豆腐的做法[图解]; 【苏菜】：文思豆腐羹的做法[图解]; 麻辣豆腐的做法[图解]; 【鱼香豆腐】的做法[图解]; 蛋黄豆腐的做法[图解]; 酱烧豆腐的做法[图解]; 皮蛋豆腐的做法[图解]; 豆腐丁时蔬饸饹的做法[图解]; 蚝油焖豆腐的做法[图解]; 砂锅豆腐煲的做法[图解]; 豆腐狮子头的做法[图解]