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九品太煲——中式养生铁煲饭

做菜达人@向吃货看齐
九品太煲——中式养生铁煲饭是向吃货看齐分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“九品太煲——中式养生铁煲饭”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的九品太煲——中式养生铁煲饭。
九品太煲——中式养生铁煲饭

菜式简介
  采用传统铸铁煲来作为炊具,优点是传热均匀,热度适中,在烹饪中易与酸性物质结合,使食物中的铁元素含量增加数倍,促进血液新生,达到补血目的。人体普遍缺乏的铁都来自铁锅,更加便于人体吸收。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
草鱼一条500克
5克
辅助料
九品太煲秘制酱料10克
10克

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