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鲫鱼汤

做菜达人@麦子老妈
鲫鱼汤是麦子老妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“鲫鱼汤”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲫鱼汤。
鲫鱼汤

菜式简介
  鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用,鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。在家炖上一锅鲫鱼汤,暖暖的!我还在汤里加了点番茄、蘑菇和小青菜,荤素搭配,营养更加均衡!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
鲫鱼400克
番茄1个
白蘑菇4个
青菜4棵
辅助料
色拉油40克
料酒5毫升
5克
香油5毫升
1棵
白胡椒粉1克
姜片4片
水量1200毫升

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