香芹百合
香芹百合是涵宝de妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“香芹百合”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香芹百合。
菜式简介
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。既然营养这么多,当然是冬季养生中不可或缺的一道菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 芹菜适量
- 花生米适量
- 胡萝卜半根
- 玉米油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 鲜酱油适量
- 干百合适量
- 辅助料
- 鸡精适量