红薯养生粥
红薯养生粥是雨夕之家分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红薯养生粥”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯养生粥。
菜式简介
寒冷的冬天，一早起来，喝上一碗，热腾腾的番薯粥，可以让全身都暖和，养心，养胃～～～
红薯：有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 东北米1勺
- 糯米1勺
- 小米1勺
- 辅助料
- 番薯1个