胡萝卜虾皮鸡蛋饼
胡萝卜虾皮鸡蛋饼是秋天的蝎子分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“胡萝卜虾皮鸡蛋饼”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的胡萝卜虾皮鸡蛋饼。
菜式简介
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。胡萝卜,素有“土人参”的美誉。 作为早餐,胡萝卜虾皮鸡蛋饼的营养相对全面一些 ,在早晨能够补充足够的营养使人体能更好的吸收 ,这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物 ,搭配一道暖胃小米粥或者一杯牛奶,都是非常不错的选择。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 胡萝卜半根
- 鸡蛋2个
- 盐5克
- 虾皮1小撮
- 油20毫升
- 辅助料
- 面粉60克
- 葱1截
- 五香粉2克
- 生抽2毫升
- 水100毫升
胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤
胡萝卜虾皮鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、配方中食材的量是可以增减的,因为每个人的口味不同。
2、喜食香菜的也可以适量添加。