主食材虾皮适量、冬瓜适量、姜适量、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其..

豆腐脑大家都常吃，滑嫩营养，可是在家自己做点豆腐脑没经验的话很容易失败不如来一个方便版的，绝..

虾皮即补钙有便宜，号称平民的海鲜但是单吃味道太咸，味道也有些腥味鸡蛋和虾皮两种鲜美的食材做成..

橄榄油营养丰富，它含的天然抗氧化剂和3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进..

主食材冬瓜适量、紫菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

清甜好喝，适合冬季热热的来一碗。..

今天这道汤里，除了萝卜丝，只加了一把虾皮，炖出来的汤汁却是奶白色，如何只用虾皮就能炖出奶白色..

生活似乎变得更美好，和婆婆相处也更融洽，连调皮的拿铁也越来越乖巧。周六和婆婆去逛早市，挽着婆..

营养贴士：鸡蛋的营养不用多说，尤其是蒸鸡蛋和适合老人和小孩食用虾皮号称是补钙能手，应该多吃点..

这款饺子是非常家常的馅，原料都是常见的食材。也是很经典的搭配，百吃不厌烦。准备了一些放冰箱速..

自从学校让孩子们周末给家人准备早餐开始，女儿特别爱煮馄饨，因为她说做这个味道最好。馄饨的包法..

酸辣，咸鲜，清爽不腻。..

香气十足，快手上桌，营养美味，早餐小菜，家常做法。..

这是一道非常简单好做的汤，而且营养丰富，补钙补气补碘，适合所有人，尤其是老人、孩子、孕妇。【..

微辣，咸鲜，下饭小菜。..

南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚..

微辣，咸鲜，带着虾皮的香味儿，好吃又下饭。..

【洋葱虾皮】养生小菜轻松做洋葱的保健作用大家都知道，不再多说。虾皮一向被认为钙含量比较高，其..

主食材鸡蛋1个、虾皮适量、紫菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制..

微辣，蒜香浓郁，菜芯脆嫩，咸鲜适口。..

豆腐植物雌激素含量丰富，虾皮含量高，木耳润肺.益气.活血.养颜.轻身，鸡蛋含有大量维生素和矿..

主食材鸡蛋3枚、虾皮适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

发现自己最近变懒了好多，平常上班没时间做菜，好不容易到周末了，又为各种各样的事情忙得不可开交..

主食材鸡蛋适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

今天和大家分享一款菜团子做法，粗粮，说不上细作，但薄皮大馅，健康低脂，饱腹感强，而且口感扎实..

立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽..

我们家已经几年没买过鸡精了，这几年一直是用虾皮粉代替，炒菜，烧汤都放一点，提鲜又补钙，下面我..

冬瓜：清热解暑，降脂减肥，消肿解毒，夏天多食有益健康今来一款：冬瓜虾皮汤，清淡爽口，香味浓郁..

不用揉面的早餐饼，薄皮大馅真香。..