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糖醋马鲛鱼

做菜达人@开心肥羊
糖醋马鲛鱼是开心肥羊分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“糖醋马鲛鱼”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖醋马鲛鱼。
糖醋马鲛鱼

菜式简介
  马鲛鱼由于以鱼虾等水生动物为食,故生得浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类。马胶鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
马鲛鱼500克
辅助料
胡萝卜1根
调味料
白米酒少许
米醋适量
食用油适量
适量
少许
蕃茄沙司少许
面粉少许

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