糖醋马鲛鱼
糖醋马鲛鱼是开心肥羊分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“糖醋马鲛鱼”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖醋马鲛鱼。
菜式简介
马鲛鱼由于以鱼虾等水生动物为食,故生得浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类。马胶鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺焖
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 马鲛鱼500克
- 辅助料
- 胡萝卜1根
- 调味料
- 白米酒少许
- 米醋适量
- 食用油适量
- 糖适量
- 盐少许
- 蕃茄沙司少许
- 面粉少许
糖醋马鲛鱼的做法步骤
糖醋马鲛鱼做法技巧/窍门/补充说明:
由于马鲛鱼之前已用盐腌制,在煮汤汁的时候不宜放太多盐