木耳坚果拌莜面
木耳坚果拌莜面是小艾厨娘分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“木耳坚果拌莜面”制作过程分18个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳坚果拌莜面。
菜式简介
这道主食不只是简单的拌莜面，添加了有补钙之王的芝麻酱，坚果。还有被称为人体清道夫木耳及排毒还养颜。为了孩子骨骼的生长发育，为了防止老人的骨质疏松，为家人做这道补钙的主食吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 莜麦面240克
- 香菜适量
- 木耳3朵
- 黄瓜1根
- 辅助料
- 大蒜6瓣
- 辣椒粉适量
- 醋2汤匙
- 花椒粉适量
- 芝麻酱2汤匙
- 酱油1汤匙
- 熟花生仁适量
- 盐适量
- 香油适量