#高考倒计时营养早餐#考生超人气酥脆雪霜鸡脯肉丸子

菜式简介
　　今天是5月15日；高考倒计时第23天。每天给孩子做三餐饭，可谓在营养全面上绞尽脑汁。一日之计在于晨，一日三餐中，早餐应占全天总热能25%~30％，早餐一定要吃好，既要提供足够的热量，又要活跃脑功能，每天一定要搭配一些新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、肉、鱼、豆浆、牛奶等。可见早餐是保证精力充沛的饮食基础。特别是处于青春期的孩子，对营养的要求更高。在考虑到营养的同时，也要顾及到孩子对食物的偏好，做的再好吃孩子不喜欢也是枉然。食物要在美观、可口上下功夫，让精神正处于紧张状态的孩子感觉轻松有食欲。孩子体内营养充沛了，整个备考期学习状态就会好，复习效率自然更高。今天这款酥脆雪霜鸡脯肉丸子；酥脆爽口是孩子最喜欢吃的；既可以当零食；又能够在早餐中补充能量，孩子从早上六点多钟开始早自习，这个点补充的早餐是绝对不够，而且孩子刚起床，胃口不好吃的很少，到了早上的第三、四节课之间最饿，也是十点钟左右，做些方便携带的早餐；为孩子第二次及时补充营养。这时用酥脆雪霜鸡脯肉丸子、水果、牛奶来补充能量最好的。说是早餐；实际上更像零食孩子非常喜欢；每次我都会多做些，孩子可以和童鞋分享。由GODOFMERCY原创。内容仅供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。