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干锅茶树菇

做菜达人@叶子的小厨
干锅茶树菇是叶子的小厨分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“干锅茶树菇”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干锅茶树菇。
干锅茶树菇

菜式简介
  茶树菇营养非常丰富,富含多种人体必须的氨基酸,还含有B族维生素和多种矿物质,味道脆嫩爽口,有着防癌抗癌、抗衰老的作用,对肾虚、风湿有着独特疗效,并且还有降压的作用,是老少皆宜的好食材;彩椒含有丰富的钾、维生素C等,不仅味道鲜美,而且增色;香芹是防癌抗癌、降血压的高纤维食材,用这几种食材加上培根一起做个干锅菜,采用川味微微麻辣的做法,但减少油盐的用量,降低麻辣的口感,不仅味道很美味,而且也适合宝宝吃,食材多样,营养丰富,颜色多样,五色养五脏,本来是炒几个菜的食材这里一锅出,减少油的用量,减少烹调的繁琐,是一道非常推荐的菜哟······

耗时/难易度
口味麻辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
茶树菇500克
培根250克
黄柿子椒半个
红柿子椒半个
香芹250克
辅助料
生姜一块
大蒜三瓣
泡椒四个
自制剁椒适量
生抽适量
白醋适量
少许
少许
花椒20粒
香葱两棵

干锅茶树菇的做法步骤

干锅茶树菇做法技巧/窍门/补充说明:

一、培根要中火慢慢煸炒出油分,注意火不要太大,避免油温太高产生有害物质;
二、茶树菇要慢慢炒熟,香芹和红黄椒不要炒久了,变色即可,以免营养损失,炒的时候加一点醋,有助于保护维生素的流失,兵增进口感。

相关食材:茶树菇

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