蒜苔木耳炒肉
蒜苔木耳炒肉是liuhongxin01分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蒜苔木耳炒肉”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜苔木耳炒肉。
菜式简介
蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几条。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 瘦肉150克
- 木耳10朵
- 干红椒3-5个
- 肥肉适量
- 鸡精适量
- 南德适量
- 植物油适量
- 辅助料
- 胡萝卜100克
- 蒜苔350克
- 姜一片
- 盐适量
- 老抽适量
- 水适量
蒜苔木耳炒肉的做法步骤
蒜苔木耳炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
加盐和食用油能防止蒜苔在焯水时容易变黄,过冷水能保持蒜苔脆爽的口感,最关键的是要切记不能焯水太久,如果焯到蒜苔发软就不好吃了。
相关食材:木耳