第八步:放入胡椒粉和葱末。

第五步:烹入白酒去腥。

第七步:放入豆腐大火煮开后改中火炖10分钟。

第十步:汤汁乳白,鱼肉软嫩。

第九步:放入香菜,即可关火。

第三步:热锅凉油放入鳕鱼块煎制。

第二步:鳕鱼去鳞后洗净,切块,撒少许盐。

第四步:煎至鱼块微黄后放入姜片炒香。

第一步:原料。

第六步: 倒入热水和食盐。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美,口感鲜美嫩滑。加上营养丰富的豆腐,是一道老少皆宜的补钙佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鳕鱼:300克 | 豆腐:200克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐:少许 | 食用油:适量 |
| 姜:适量 | 白酒:1小勺 |
| 香菜:少许 | 胡椒粉:半小勺 |
| 葱:适量 | -- |
第八步:放入胡椒粉和葱末。
第五步:烹入白酒去腥。
第七步:放入豆腐大火煮开后改中火炖10分钟。
第十步:汤汁乳白,鱼肉软嫩。
第九步:放入香菜,即可关火。
第三步:热锅凉油放入鳕鱼块煎制。
第二步:鳕鱼去鳞后洗净,切块,撒少许盐。
第四步:煎至鱼块微黄后放入姜片炒香。
第一步:原料。
第六步: 倒入热水和食盐。
鳕鱼刚下锅煎的时候不要动,等煎至底部定型后再翻面,因为鳕鱼肉质很嫩,容易破碎。
鳕鱼豆腐汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【tgcyy】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鳕鱼豆腐汤。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜