八宝薏米百合粥

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八宝薏米百合粥是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“八宝薏米百合粥”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝薏米百合粥。

菜式简介
　　薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛风涤热，化湿散痈的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米，本只是想点缀一下。没想到，一点点八宝粥米煮到软烂之后，竟然显得比薏米还多。薏米百合深陷其中，倒像是陪衬。。。。

耗时/难易度: 口味原味; 工艺煲; 耗时数小时; 难度简单

主材料: 八宝粥米25克; 薏米30克; 百合10克

辅助料: 水适量

八宝薏米百合粥的做法步骤

八宝薏米百合粥做法技巧/窍门/补充说明：

八宝粥米可以用粳米代替，或者不用。
粥的稀稠度随自己喜好酌情增减水量进行调整。
此粥也可以直接在炉火上熬煮。

菜谱标签：老人秋季食谱名菜粥晚餐

相关食材：百合薏米

答配菜谱：薏米与百合的做法

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