瘦身低卡--清炒冬瓜皮
瘦身低卡--清炒冬瓜皮是摩西膳坊GODOFMERCY分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“瘦身低卡--清炒冬瓜皮”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦身低卡--清炒冬瓜皮。
菜式简介
冬瓜一年四季都有；现在有蔬菜大棚；不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜；冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。是奶奶告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难她想着心思做泡冬瓜皮；红烧冬瓜；冬瓜汤；清炒冬瓜皮；奶奶当时并不知道冬瓜皮具有保健价值；而且又能入药；其实现在想想；她们那个年代吃的都是健康又瘦身营养饮食啊！
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 冬瓜皮300克
- 盐2勺
- 红辣椒1个
- 花椒1克
- 辅助料
- 油2勺
- 白糖1勺
- 生姜2克
瘦身低卡--清炒冬瓜皮的做法步骤
瘦身低卡--清炒冬瓜皮做法技巧/窍门/补充说明：
卖萌的柠檬7：冬瓜皮属于凉性，脾胃虚寒的人谨慎食用。
卖萌的柠檬7：冬瓜皮一定要洗清理干净，最好是用刀刮掉外面深色的外皮。
相关食材：冬瓜