清炒甘蓝
清炒甘蓝是糯糯的糯米丸子分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“清炒甘蓝”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清炒甘蓝。
菜式简介
甘蓝菜含有维生素K,维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用,上了年纪的妇女,如果服食适量维生素K,骨骼会更加密实,骨折的机会也较少。所以妇女老人要多吃甘蓝菜。甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 甘蓝适量
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量