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酸梅汤:解暑好滋味

做菜达人@小五的吃喝玩乐
酸梅汤:解暑好滋味是小五的吃喝玩乐分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“酸梅汤:解暑好滋味”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酸梅汤:解暑好滋味。
酸梅汤:解暑好滋味
耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
乌梅30克
山楂20克
甘草5克
陈皮3克
洛神花5克
桂花2克
辅助料
清水2000ML
冰糖100克

酸梅汤:解暑好滋味的做法步骤

酸梅汤:解暑好滋味做法技巧/窍门/补充说明:

桂花其实应该等在冰糖融化后,再加入闷煮一会,口感最佳。图片是在偷师别人家的方子时拍的,后来煮的时候忘了再拍照了。
煮酸梅汤时,食材是关键,好的药材,煮出来的酸梅汤酸甜可口,洛神花没有也可以不下的。
中医说脾胃虚寒则不能吃冰镇的酸梅汤,另外每人每天喝酸梅汤最好也不要超过180ml。

养生食疗:消暑解渴

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