蒸扫帚苗
蒸扫帚苗是羊羊厨房分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸扫帚苗”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸扫帚苗。
菜式简介
扫帚苗在河边、地头儿都有,基本谁也不会去专门种它,都是野生野长的。所以,在菜市场并不常见,偶尔会见有卖的,还都是老婆婆在卖,一小把一小把地捆在一起,买的多了还送你一两把。
不记得我是从什么时候知道这个可以吃的,自从喜欢吃蒸菜,我就喜欢把各种绿叶蔬菜拿来蒸。那种田地里疯长的令人很头痛的绿叶苋菜我也试过,还不错,不过比红色叶子的苋菜口感差远了,粗糙得很。记得我在人家豆子地里薅这个野苋菜时,很多人都不解,问我要这个干什么。我说蒸着吃,人家都很吃惊。
这个扫帚苗长大后真的可以做扫帚的,我爷爷就会做,我家里现在就有这种扫帚。
扫帚苗的种子是中药,叫做地肤子,可治膀胱炎,尿道炎。嫩茎叶称地肤苗,具清热解毒,利尿的功效。
这个比茼蒿好蒸,不会粘巴巴的粘在一起,这个扫帚苗水份少,蒸好后用筷子很容易就挑散了。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 扫帚苗300克
- 辅助料
- 大蒜适量
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香油适量
蒸扫帚苗的做法步骤
蒸扫帚苗做法技巧/窍门/补充说明:
如果扫帚苗没完全烤干水份,也可以先拌上一些植物油,再拌面粉,这样不容易粘连。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。