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蒸扫帚苗

做菜达人@羊羊厨房
蒸扫帚苗是羊羊厨房分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸扫帚苗”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸扫帚苗。
蒸扫帚苗

菜式简介
  扫帚苗在河边、地头儿都有,基本谁也不会去专门种它,都是野生野长的。所以,在菜市场并不常见,偶尔会见有卖的,还都是老婆婆在卖,一小把一小把地捆在一起,买的多了还送你一两把。
  不记得我是从什么时候知道这个可以吃的,自从喜欢吃蒸菜,我就喜欢把各种绿叶蔬菜拿来蒸。那种田地里疯长的令人很头痛的绿叶苋菜我也试过,还不错,不过比红色叶子的苋菜口感差远了,粗糙得很。记得我在人家豆子地里薅这个野苋菜时,很多人都不解,问我要这个干什么。我说蒸着吃,人家都很吃惊。
  这个扫帚苗长大后真的可以做扫帚的,我爷爷就会做,我家里现在就有这种扫帚。
  扫帚苗的种子是中药,叫做地肤子,可治膀胱炎,尿道炎。嫩茎叶称地肤苗,具清热解毒,利尿的功效。
  这个比茼蒿好蒸,不会粘巴巴的粘在一起,这个扫帚苗水份少,蒸好后用筷子很容易就挑散了。

耗时/难易度
口味蒜香
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
扫帚苗300克
辅助料
大蒜适量
调味料
适量
鸡精适量
香油适量

蒸扫帚苗的做法步骤

蒸扫帚苗做法技巧/窍门/补充说明:

如果扫帚苗没完全烤干水份,也可以先拌上一些植物油,再拌面粉,这样不容易粘连。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。

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