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夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩

做菜达人@依然美食
夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩是依然美食分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩。
夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩

菜式简介
  牛腩基本介绍:
  牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。
  调节病后体虚牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。2·补血养血牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。3·强筋壮骨水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
牛腩400克
花菜90克
番茄1个
洋葱半个
辅助料
玉米淀粉1汤勺
调味料
辣椒油少许
调和油4汤勺
白糖适量
盐巴适量
鸡精适量
生抽1汤勺
番茄酱2汤勺

夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩的做法步骤

夏天开胃汤汁---醋香酸辣牛腩做法技巧/窍门/补充说明:

*考虑到小朋友要吃,我选的筋络比较少的牛腩。

*如果喜欢烂一点可以适当煮久一点,也可换砂锅熬煮这样比较香。

*若喜欢喝汤的可以适当多加点,但是不要中途加汤水,会破坏营养成分的。

相关食材:牛腩
养生食疗:开胃

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