糖醋黄花鱼
糖醋黄花鱼是(纳尼亚)分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。“糖醋黄花鱼”制作过程分25个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖醋黄花鱼。
菜式简介
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱里糖醋鱼这道食谱,因为它有健脑益寿的功效。黄花鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。 糖醋口味能增进食欲、帮助消化,外酥里嫩,比较开胃。妈妈做的糖醋鱼堪称经典,每次家里有重大活动,这道菜必会出现,呵呵,下手一定稳准狠,慢了可就没有了。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 黄花鱼2条
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 胡萝卜适量
- 香菜适量
糖醋黄花鱼的做法步骤
糖醋黄花鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1、片鱼要斜着片。
2、炸鱼的时间要掌握好,要炸得酥透。
3、糖、醋的比例要调配好,尝一下酸甜可口即可。
4、糖醋汁的要粘稠。
5、裹鱼的面糊:面粉 鸡蛋 少许淀粉,调好的面糊能均匀的裹在鱼身上为佳。