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【北京】醋炒豆芽菜

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
【北京】醋炒豆芽菜是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【北京】醋炒豆芽菜”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【北京】醋炒豆芽菜。
【北京】醋炒豆芽菜

菜式简介
  豆芽菜,是豆子发芽长出来的,其中含有丰富的维生素C,可以增强抵抗力,少感冒。以绿豆芽、黄豆芽最为常见。
  绿豆芽,顾名思义,绿豆泡发后长出的嫩芽。其口感脆嫩,最适合炒着吃。一般人群都可食用,尤适宜便秘、心脑血管疾病的人。但脾胃虚寒的人还是少食或者不食。
  绿豆芽的热量低,水份和膳食纤维比较高,能清热祛火、降血脂、软化血管,减少胆固醇的堆积,所以怕长肉肉的女生可以常吃噢!
  今天这道醋炒豆芽,只放了点盐、醋和少许青蒜调个味,就已经很清爽了。很简单的一道家常小炒,赶快做起来吧!用来卷饼子吃倍儿棒,尤其最后,把醋汁一喝,真是爽到家了!
  哈哈,这时候喝醋,没有不爱的!如果懒得做汤,留几根豆芽和汤汁,用热水一冲,一碗酸溜溜的快手汤就好啦!

耗时/难易度
口味酸咸
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
绿豆芽一盘
青蒜一棵
辅助料
适量
适量
少许

【北京】醋炒豆芽菜的做法步骤

【北京】醋炒豆芽菜做法技巧/窍门/补充说明:

绿豆芽水嫩,炒两三分钟就可以熟了,先放醋可以让豆芽鲜脆,后放盐,可以附着在表面有滋味;
青蒜一入锅,翻炒几下便出锅;
整个过程一气呵成,不要将豆芽炒得太软太塌才出锅,那样就没有啥鲜脆感了。

相关食材:芽菜豆芽

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