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肉丁扒菇

菜谱编号:145-114
肉丁扒菇是【竹影无痕】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丁扒菇”。
肉丁扒菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

扒菇是正宗的寿光特产,很多外地人来寿光却不知扒菇为何物,扒菇的制作方法是把绿豆浸泡,用石磨加入菠菜或青萝卜一起磨碎,然后攒成团上锅蒸熟即可,绿绿的颜色甚是好看,真正的“绿色食品”

扒菇炒熟后特别好吃,清爽香美,加的食材有肉丁,粉条,韭菜,(喜欢吃香菜的也可以加点香菜),加水适量,味道一绝,而且营养丰富,还有降脂减肥清火败毒的功效,尤其对于现在血糖高的人群和喜欢吃“忆苦饭”的老年人来说,堪称民间“御品”。

肉丁扒菇主厨:竹影无痕

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
扒菇:适量--
辅助料用量
五花肉丁:适量韭菜:适量
调味料用量
油:适量盐:适量
酱油:适量葱:适量

肉丁扒菇的做法步骤

  • 第十一步:用勺背面将扒菇碾碎碾匀
  • 第十步:翻炒收汁
  • 第七步:水开后将扒菇捏碎放入
  • 第二步:炒锅内热油后加五花肉丁炒至变色
  • 第九步:加韭菜段
  • 第六步:根据扒菇的量加适量开水和适量盐(可加粉条)
  • 第三步:加葱花碎炒香
  • 第四步:加葱花碎炒香
  • 第十二步:装盘
  • 第八步:水再度烧开
  • 第一步:葱切碎五花肉切丁韭菜切段备用
  • 第五步:淋入适量酱油翻炒片刻
  • 菜谱标签:热菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉丁扒菇。

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