清炒胡萝卜丝
清炒胡萝卜丝是夜魇分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清炒胡萝卜丝”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清炒胡萝卜丝。
菜式简介
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 糖适量
- 味极鲜酱油适量
- 鸡精适量
清炒胡萝卜丝的做法步骤
养生食疗:子宫出血