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水蛋鲜鱼片

做菜达人@给宝贝做的饭
水蛋鲜鱼片是给宝贝做的饭分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“水蛋鲜鱼片”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的水蛋鲜鱼片。
水蛋鲜鱼片

菜式简介
  蒸蛋羹口感细滑、易于宝宝消化,而且蒸是一种健康的烹饪方式,能够让鸡蛋中的蛋白质、维生素保留更多,进而保证鸡蛋的营养。鱼肉营养价值极高,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮。
  今天这道菜让二者结合,味道更鲜美、营养更全面。家里有宝宝的妈妈,快来试一试吧。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
鸡蛋3个
罗非鱼1条
辅助料
香菇适量
胡萝卜适量
调味料
香油适量
蛋清适量
适量
蒸鱼豉油适量
香葱粒适量
玉米淀粉适量
温开水300克

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