雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多..

雪梨性甘，清热润肺，化痰止咳嗽；山楂开胃，防癌降血脂；菊花养肝，消炎抗病毒；枸杞明目，益寿美..

都说要多喝水，但是很多时候尤其是孩子不喜欢和白水。但是饮料里很多添加剂不敢给孩子喝太多，今天..

主食材牛奶1-2袋、木瓜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。酸奶富含蛋白质，钙，乳酸菌等，常喝对身体..

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、..

主食材红茶茶叶袋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材柠檬一个、金骏眉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

腌百香果的容器相对小了点，取了一部分果肉出来，跟泡的金丝皇菊一起做茶饮。..

主食材黄豆适量、黑豆适量、每日坚果一袋，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11..

平时喜欢喝奶茶和咖啡，今天把两样合在一块，做好喝的鸳鸯奶茶，外面卖的奶茶不用自己动手做，但是..

裹上蜂蜜后冷冻的草莓像是天然的果子露，无论配碳酸饮料还是鸡尾酒都很赞。..

前几天超市宝食梨在搞特价就买了点吃。今天宝宝吵着说热死了，正好刚洗干净的梨还没吃，那就给他做..

主食材黄豆30克、麦片20克、红枣5个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

泡酒是中国悠久的传统，是中医保健很重要的一环。很多人在家都会根据自己的身体状况泡些药酒，用的..

橙子味酸奶奶昔，好喝..

下午时光来一款：花生酸奶杯，口感有层次，低脂又健康，随意搭配，喜欢就好..

美美的石榴又与秋天如期相约，舌尖上的美味怎可错过石榴中富含丰富的营养成分，能很好的补充人体所..

天逐渐热起来，就大爱各种生榨，今来一款美白汁：蜂蜜番茄汁祝大家幸福如蜜..

胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。孩..

雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火..

主食材甜玉米2根、糯玉米1根、椰奶汁300克、西米50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味..

柠檬膏可平喘、化痰、止咳、润肺、解酒、消暑、降火，对抽烟的朋友很有帮助。因为妈妈和老公这两天..

姜汁可乐绝对是黑暗料理界的一朵奇葩，因为引起感冒的原因有很多，姜汁可乐并不能对所有的感冒都有..

主食材银耳适量、雪梨半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

L的私菜食谱经双果思慕雪牛油果（鳄梨）对于爱美的女性来说即是美容又养颜的水果，搭配着奇异果（..

醋饮有消除疲劳、预防衰老、美白滋润的功效，是春秋季节适宜饮用的绝佳饮品。我用冻干的柠檬、黄桃..

冬天是适合养生的季节，不仅要养的健康，也要养的美丽养生果木茶，快快喝起来吧梨可以选雪梨，如果..

主食材小台芒2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材椰汁245ML、小西米100克、小芒果3个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味）..