服用方法：空腹直接服用早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。临睡前两勺以温开水稀释后服用。适用人群：梨..

鸡蛋茶是母亲老家的一道营养饮品，不仅易于消化，还营养好喝。据说那里有许多长寿老人的长寿秘诀，..

柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素、维生素1..

天气比较热的时候，适量食用绿豆粥有利于解暑。同时可以促进体内毒素的排出，对治疗上火造成的口腔..

紫薯豆浆，光滑细腻，漂亮又美味，关键是简单方便，十分适量上班族..

苹果、香蕉搭配牛奶，15分钟就能做好牛奶水果热饮，特别适合寒冷的冬天，热乎乎的牛奶水果饮品比..

霸气橙子起初是奈雪“霸气鲜果茶”的明星系列款，一经上市就大获好评，很多朋友为了一杯“霸气”鲜..

主食材哈密瓜2块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

有网友留言，在小红书上看到了很多水果茶的笔记，想让我们也出一篇，今天它来了喝饮料怕胖，喝水又..

海南十大美食之一清补凉，15种配料搭配，满足味蕾的多方面需求外，还具备清凉解暑降火的功能。..

酸甜，洁白细腻，芒果点缀，更增风味儿山药这样吃，口感更棒，营养更全面。减脂代餐也很棒。..

颜色金黄，香甜细腻。..

主食材小红薯4个、酸奶1盒，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

紫色总让人想起浪漫，淡淡的美，悠悠的静...紫薯与酸奶，完美勾勒出迷人风味..

颜色清新，奶香浓郁，加上豌豆独特的细沙口感，好喝不腻呢..

前段时间差点“阵亡”，就是因为感冒了。办公室里起码一半以上的同事都中了招，咳嗽声此起彼伏，撕..

小雪，是二十四节气中的第2个。11月22或23日，太阳到达黄经24，此时称为小雪节气。天气渐..

火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，几乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖为主，这种天然葡..

市面上售有各种奶盖茶，要排队一个多小时的“某茶”，试过后永远也不会再喝了；标榜所谓的无添加，..

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失..

现正是吃葡萄的季节，用葡萄做成葡萄汁无任何添加剂，吃的放心..

品尝过摩洛哥料理的人，一般都有喝过摩洛哥薄荷茶。这款茶还被人们称为y(摩洛哥威士忌)。提到摩..

一捧穿心莲、一袋酸奶，只需几十秒钟华丽变身为消炎、清热、解毒、去火的穿心莲奶昔。..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气..

主食材百香果半个、蜂蜜1勺、金桔一个、温水适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），..

橘子是秋冬季常见的美味佳果，色彩鲜艳、酸甜可口。橘子富含丰富的维生素，对人体有着很大的好处。..

雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和..

大米是很多人的主食，补中益气，滋阴润肺，黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机..

美乐葡萄，酿酒葡萄之一种。在绝大部分被用于酿酒之后，留下一盆，被要求榨汁。有点舍不得动用原汁..