给女性朋友介绍一款自己在家就能做的缓解痛经的糖浆，每天早晚服用一勺，有暖身活血、补血益气的功..

紫薯营养丰富具特殊保健功能，所以我家经常买来吃的，这次就尝试新的做法。。。..

玉米汁是一种营养健康的饮品。制做方法简单，味道清香，大小朋友都喜欢喝的。..

自从俺家添了小宝宝，就连做果汁，都要考虑是对宝妈有好处的果汁，今天是纯纯的木瓜汁。木瓜水分多..

主食材芒果10个、牛奶200、椰汁400、西米露3勺，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜..

脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软..

它以雪耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作..

这道饮品本是家中的妈妈叫做蜂蜜醋饮的美容饮品，是用蜂蜜兑陈醋每天饮用一点的大家知道醋和蜂蜜都..

西瓜有清热解暑、除烦止渴，利尿、通便，降血压的功效。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚..

花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。..

主食材甜橙适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材燕盏7克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

珍爱生命，远离添加剂自制饮品..

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提..

主食材红豆适量、薏米适量、燕麦适量、核桃适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜香），共..

很多人喜欢早餐的时候喝牛奶，牛奶含有很高的营养成分，丰富的蛋白质，每天早晨喝一杯对人的身体非..

火龙果奶昔不尽颜色漂亮，而且还好喝。..

最近上火了，口干舌燥，来一杯枸杞菊花茶，去火清肺菊花的营养价值不用多说了，大家都知道好，但是..

老妈不怎么吃肉，粗粮杂粮吃得多，像窝头、贴饼子、糊饼（糊一声，饼轻声，一种玉米粉摊的饼，上面..

主食材糯米适量、绿豆适量、花生豆适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

主食材黑豆4/5杯、燕麦米1把、百合干一小把、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

上个菜谱分享了剥石榴的技巧、剥了后就应该尽快食用、我们把它打成汁、非常好喝。..

清甜爽口，颜色漂色。中秋佳宴上来一扎，好喝..

黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛..

黄豆能宽中下气、利大肠、消水肿毒，具有补脾益气，消热解毒的功效，做成豆浆后营养丰富，且易于消..

今来一款黄金减肥液，送给大家菠萝：清热解毒，利尿消肿，减肥瘦身菠萝含有一种叫菠萝酶的物质，它..

沃柑的酸甜，点缀了芒果的香甜，好喝口感细腻。..

黑糖桂圆有补中益气，活血散瘀功效，红枣补血而玫瑰养颜，四者结合，是很好的补气补血养颜的茶饮。..

菠萝酥梨汁，一款减肥利器哈哈超级喜欢菠萝的味道..

主食材大豆3/5杯、黑米1/2杯、大枣2个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分..