暖冬养生果木茶——柠檬香梨桂圆红枣茶
暖冬养生果木茶——柠檬香梨桂圆红枣茶是fairyyangliu分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“暖冬养生果木茶——柠檬香梨桂圆红枣茶”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的暖冬养生果木茶——柠檬香梨桂圆红枣茶。
菜式简介
冬天是适合养生的季节,不仅要养的健康,也要养的美丽!养生果木茶,快快喝起来吧!
梨可以选雪梨,如果没有青柠的话,普通柠檬也可,只是根据自己口味放几片就好。
梨——有清热润肺的功效,秋冬天气干燥,可以常吃!
红枣桂圆——可以补血益气、养神安神,特别适用于失眠健忘、脾胃虚弱的人。
柠檬——含丰富的维生素c,可美容淡斑、增强免疫力。
冰糖——可润肺止咳,但最好选用大块的、色泽发黄,闻着有香甜味的冰糖,这种冰糖才算品质好的。那种一小块一小块的单晶冰糖,亲们还是不要买的好,因为单晶冰糖的化学结构已改变,几乎没有大块冰糖润肺止咳的功效了,与白糖没太大差别!
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 青柠1个(中)
- 香梨2个
- 辅助料
- 红枣数枚
- 冰糖适量
- 干桂圆肉数粒
- 清水适量