午餐菜谱-P3190
红烧茄子
主食材圆茄子2个、青辣椒1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分12个制作步骤..
泡椒猪肝
主食材猪肝150克、泡椒5根、泡菜少许、青菜少许,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸辣)..
荷塘小炒
主食材藕半个、荷兰豆适量、玉米粒适量、胡萝卜适量、黑木耳适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式..
褐菇鸡胸肉烩嫩豆腐
主食材褐菇400克、嫩豆腐380克、鸡胸肉150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜..
酱香腊鱼
主食材腊鱼适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分13个制作步骤..
丁丁炒面
简单不简约,方便但营养,没有之一。..
玉米虾仁杂蔬炒饭
主食材剩米饭适量、胡萝卜一根、黄瓜一根、虾仁适量、鸡蛋一个、玉米粒适量,制作难度简单,耗时廿..
莜面美食大聚会
莜面窝窝也就是莜面栲姥姥,莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可..
金沙海贝烩豆腐
海鲜,禽蛋黄和豆腐会师。软,嫩,沙三种口感交织在一起;三种食材的味道融合在一起,迸发出奇妙的..
鲜虾汤饺
主食材冻饺子10个、虾2只、香菇1朵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
葱香核桃花
主食材核桃花干20克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(葱香),共分7个制作步骤..
香蕉土司
主食材香蕉适量、方包适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
时蔬火腿焗饭
主食材冷饭1份、香菇9朵、奶酪小半碗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(奶香),共分10个..
香菜蛋酥粉
香菜茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用;种子含油约2;果实可提芳香油,也可以入药,有驱风、..
开洋炒芦蒿
主食材芦蒿100克、开洋30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
芹菜粉条
这是一道混搭的家常菜。..
芡实山药薏米粥
主食材薏米200克、芡实100克、山药350克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),..
鸡胗白菜煮年糕
昨天晚上做了一份【泡椒鸡胗】还没有吃完,今天中午取了三个鸡胗切成片,配上白菜来煮年糕,一个人..
番薯煮波纹面
番薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防..
腌白菜炒梅豆
主食材梅豆155克、腌白菜150克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作..
变色瓜炒肉
这变色瓜,我们这里常有,只是不知道菜谱大全找不到,变色瓜,无论是作为汤类,炒肉,都不错,..
杂炒苦瓜
苦瓜富含丰富的维生素,去火消暑,功效多多,喜欢它的人觉得苦中别有一番风味,不喜欢的人一筷不沾..
清炒蟹味菇
主食材蟹味菇适量、西兰花适量、青椒适量、葱适量、香菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味..
抹茶边饺子
抹茶粉、可可粉在烘焙菜谱中比较常见,中餐菜谱里似乎不多见,今天包饺子用的面粉里加添加了抹茶粉..
萝卜干炒大豆蛋白
主食材萝卜干70克、大豆蛋白40克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分11个制..
大豆蛋白炒鹌鹑蛋
主食材鹌鹑蛋155克、大豆蛋白30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分13个..
五花肉菜根炒饭
嫂子种了不少芥菜,长得又高又大,把叶子摘取下来腌制酸菜或清炒、做汤都好吃,剩下粗粗的梗可以剥..
时蔬焖饭
这个想法也有一阵了,只是没机会表现。这日,管饭重任落到头上,炒菜那是不可能的。眼珠一转,惦记..
干煸豆鼓红椒
昨天在菜市场外面看到红尖椒很便宜,一元钱有5个,菜市场里面这个价格可买不到呀,红辣椒做什么菜..
沙拉包
主食材高筋粉150克、低筋粉75克、鸡蛋60克、鲜奶105克、玉米粒150克、火腿120克、..
