午餐菜谱-P1803
当归西洋参乌鸡汤
乌鸡有好几种,有白毛乌鸡,黑毛乌鸡和黄毛乌鸡,鸡毛拔后都是黑皮、黑肉和黒骨。白毛乌鸡主要是指..
干贝炒饭
以上为6人份量具体用量根据实际情况而定..
香卤豆干
虽然说很多人说卤汁时间越长越好,但是做营养师的哥哥告诉我时间越长有害物质越多,所以我们家从来..
豆腐鱼头汤
主食材鱼头6个、豆腐1块,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酸咸),共分13个制作步骤..
碧螺鱼片
碧螺即洞庭碧螺春茶,是我国名茶中的珍品,以形美、色艳、香浓、味醇而闻名于中外。鱼肉营养丰富,..
黑木耳拌豆芽
【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起..
鱼香茄子
也不知道是不是鱼香味,反正味道还行就成..
咸鸭蛋黄焗南瓜
我很喜欢吃咸鸭蛋黄,一次在饭店吃到这道菜,回味无穷。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽..
营养美味蛋炒饭
很多人爱吃蛋炒饭,不仅因为它简单好做,更因为它特殊的口感。营养又美味,有米饭、有肉丁、有菜粒..
韭菜炒羊血
羊血主要成分为多种蛋白质,它补肾温脾、补血养血、血祛淤、续筋接骨;对慢性胃炎、吸收不良综合症..
排骨焖山药
主食材排骨一斤,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分14个制作步骤..
青椒炒墨鱼
这道菜炒起来不复杂,就是那条墨鱼从洗到切费了我不少力气从洗净到切花大概花了半个多小时,炒好后..
懒人炒面
一早起来就烧开水同时就可以准备配料了这个炒面用了不够十分钟时间就做好了如果不是时间太紧我会用..
薯泥焗乌冬面
那天买了包乌冬面做了海鲜乌冬面,剩下一点没煮完的,当天做烤土豆的时候,就顺手拿了一些煮好的土..
韭香豆腐
主食材韭菜适量、豆腐适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
芹菜叶胡萝卜煎饼
主食材芹菜叶适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分14个制作步骤..
脆炒笋丝
主食材笋丝适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
咸肉香菜豆腐汤
主食材咸肉适量、豆腐1盒,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
铁板培根腐皮结
主食材干腐皮结一盒,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分8个制作步骤..
双瓜龙骨汤
主食材龙骨适量,制作难度未知,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
鱼鳔焖白菜
鱼鳔知识简介鱼鳔素有海洋人参之称。在我国食用鱼鳔有悠久的历史到唐代鱼鳔成为贡品。俗称鱼泡,其..
韭菜锅贴
锅贴是一种煎烙的馅类小食品,制作精巧,味道精美,多以猪肉馅为常品,根据季节配以不同鲜蔬菜。锅..
干烧带鱼
带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。..
糯米南瓜果
主食材南瓜200克、糯米100克、面粉50克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共..
番茄炒虾
这是一道非常好吃但是十分容易做的家常小菜,酸酸甜甜的口味适合全家老小的口味。省时省事还很营养..
油渣炒四季豆
小炒,快炒一般是普通家庭感觉最熟悉最亲切的,在外工作了一天的主妇们,回到家里,面对嗷嗷叫饿的..
莴笋干炒木耳
莴笋干是我比较喜欢吃的一个菜,喜欢咬在嘴里“咯吱咯吱”的脆脆的声音,还喜欢闻莴笋的香味。..
砂锅鸭血炖豆腐
一款简单美味的砂锅菜,蒜香浓郁、嫩滑爽口。..
雪菜炒毛豆
夏日开胃小菜~雪菜炒毛豆,鲜嫩爽口,搭配稀饭,面条都棒棒哒..
榨菜丝炒豇豆
主食材榨菜丝80克、豇豆225克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分8个制作步..
