主食材羊肉适量、野蘑菇适量、黄花菜适量、木耳适量、豆腐适量、黄萝卜适量、青萝卜适量、土豆适量..

春天的鸭子最有营养，肥而不腻。做老鸭煲的鸭子，一定要选麻鸭，煮出来的汤一丁点怪味都没有，煮鸭..

鱼肉含人体所需要的营养素极为丰富，而且易于消化吸收。鱼肉中的蛋白质不但含量高(5克小黄鱼中所..

由于自己吃个吃货，所以自创的一道私房菜。绝对秘制哦喜欢川菜的朋友，推荐尝试，麻辣鲜香，让你停..

娃娃菜的营养价值；每1克娃娃菜含有：热量(大卡)8.碳水化合物(克)2.4脂肪(克)一蛋白质..

萝卜可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维..

东北生东北长的我，小时候没吃过藕。偶而，喝过一盅藕粉，那种少有的清香残存在唇齿间，脑子里便浮..

白萝卜丝烧鲫鱼，很鲜美呢..

美味家常，排骨焖木耳。..

主食材羊排200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分7个制作步骤..

今天做的这道菜看上去就非常有食欲，白菜干红烧肉，将肉连着汤汁盛到米饭上，吃的干干净净。味道让..

第一次在自己家做这个，因为要给舅舅拿饭，他喜欢这样的吃法，很简单，清爽，味道也不错...

烹制方法1.冬牛肉中加入蛋清1勺、生粉1茶匙、油1小勺充分拌匀腌制3分钟左右，然后加入生抽1..

自己用饮料瓶子发了好多的豆芽，今天做了黄豆芽炸酱，味道很不错哦..

主食材三文鱼200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

在超市看到紫色的包菜，一直很想买，可是他总是不肯，最后还是我软硬兼施他才同意我买一个。这紫包..

【阳春面】又称光面。民间习惯称阴历十月为小阳春，上海市井隐语以十为阳春。以前此面每碗售钱十文..

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对于体质虚弱、营养不足的孕妇更为适合。..

主食材菠菜600克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸；有..

主食材肥肠300克、洋葱1个、青椒半个、胡萝卜50克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

我家儿子非常喜欢吃虾，无论我怎么做，都喜欢。青椒炒虾，荤素都有，亦菜亦酒。..

我家老公早餐不拒绝一切带汤汁的面食，就象这个绿豆汤猫耳朵，煮好后，配上一碟小菜，他吃得心满面..

看过有关麻婆豆腐的介绍，除了豆腐是必不可少的原料外，牛肉和蒜苗也是不可替代的，用猪肉或者葱的..

闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长..

上周上班一直没有回家，本来是打算参加川菜主题周的，但时间过了……但是，好吃的就应该和大家一起..

莴笋叶有点苦涩，往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7..

秀下我的尖椒炒蛋，前几天做的，刚翻了下电脑，找出来，露下色相，呵呵..

主食材豆角适量、腊肉适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材青菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..