甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其..

年夜饭同样也少不了甜品，今年春节家宴，给家人做了一道南瓜银耳百合羹。又面又糯的南瓜，百合炖到..

眉豆味甘、性平、胃经，有健脾化湿、化湿消暑、治疗水肿之效。现在广东的天气湿气比较重，春天多喝..

湖北素有“千湖之省”的美誉，而藕就是湖留给人们的自然的馈赠。《舌尖上的中国》里讲到湖北的藕，..

入秋以后应适时进补。但，由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴，进补应以循序渐进从温补..

碗仔翅是香港常见的街头小吃之一，以前通常由小贩在街边贩卖因以小碗盛载而得名。在从前，不少小贩..

今天药仙就推荐一个水润神仙汤，让各位爱美的内调外养，内外兼修。海底椰的清润，搭配充满胶原蛋白..

蒸水蛋其实就是鸡蛋羹，想必没有谁没吃过吧，其特点就是鲜嫩爽滑，特别适合老人和小孩子食用。虽然..

大骨头补钙佳品，可是太腻，加了白萝卜煮汤，消食化气又解腻，撒上香菜，味美。..

白菜虾皮汤，因白菜谐音百财成为春节餐桌上的常客。也因其制作简单，营养丰富，功效很多，味道鲜美..

无论是萝卜猪骨汤，还是萝卜排骨汤，都是家庭餐桌上很常见的靓汤，该汤有萝卜的清香味，排骨的美味..

夏日里最需要来碗清淡的汤汤水水了..

喜欢韩餐，不油不腻，还有淡淡的酱香里包含着辣味，适合怕长肉的妹子，韩式酱汤配米饭，棒棒哒。..

9月3日，国庆节前的最后一天。主持完节目，完成一天的工作，一身轻松地走出集团的大门。办公室外..

主食材鸭子半只、老姜7片、黄芪3片、干草2片、当归6片、沙参1段、盐2勺，制作难度简单，耗时..

家里有粉丝，有青菜就突发其想的用油炸肉丸做了青菜粉丝肉丸汤，一试才知道汤汤很清淡，肉丸一口咬..

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕..

以前在大学里总爱吃食堂里的鸡蛋羹，今天早上给宝贝女儿蒸的，效果不错，味道也很好。要想蒸好鸡蛋..

党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。核桃用于肾..

猪骨头煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠..

南瓜加糯米粉做成圆子，再搭配煮至开花，加了冰糖的红豆汤一起食用，既美味，又营养丰富。还具有补..

素高汤清甜回甘，有了它，煮菜不需要加鲜味剂，可以伴面吃，还可以用来涮素火锅。素高汤可分装在瓶..

这道营养丰富美味的汤羹很适合三岁以上的小朋友。老少皆宜!..

主食材番茄3个、鸡蛋2个、香菇适量、瘦肉2朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共..

莲子银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有美容养颜的效果。..

芋头用的是香芋，这种芋头干香，面，比大芋头和一般的小毛芋头贵不少，要八块钱一斤，大概半斤一个..

虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它..

蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有香在松茸、味..

蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称蜻，辽宁、河北、山东等地称属瓣鳃类动物。..

主食材南瓜半个、胡萝卜一个、芹菜一颗、洋葱半个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..