家里的那一袋干蘑菇到现在我也木有弄明白是哪一种菌类它外面的包装盒早就扔掉了里面的几袋干货认识..

1.黄瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素、维生素2、维生素、钙、磷及铁等成分；2.皮蛋含有蛋白质..

主食材带骨鸡肉300克、山药一段、胡萝卜1根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共..

主食材肉丸150克、菌类150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步..

简单的一道汤菜，萝卜是“土人参”，营养美味。..

离不了得汤年糕，在这忽冷忽热的春天是再适合不过了，煮上一锅汤年糕，按需配上一匙辣酱，提神醒脑..

主食材紫薯适量、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素、维生素、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健..

主食材咸肉70克、冬瓜275克、丝瓜190克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

很喜欢韩国年糕，韧韧的，糯糯的，配上辣白菜、时蔬和肉类，美呆了。..

主食材猪蹄1个、黄豆100克、油菜1棵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个..

香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又..

天气越来越热，胃口好像也没有以前好了。最近都是走的简单的路线，但是营养还是要跟上滴。..

主食材胡萝卜1根、鸡汤1大碗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

很美艳的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估计是紫薯的一种。只不过这薯的色没有紫薯那么艳，紫..

其实我是不爱吃冬瓜的，老妈是不爱吃一切虾干制品的。我嫌冬瓜没味，老妈怕海米腥。但是这个菜我加..

冬天，是呼吸道感染性疾病的多发季节。冬天吃鸡肉炖蘑菇，特别有益，不只让人享受了美味，还能暖身..

雪燕并非燕窝，是雪燕树木髓的分泌物。此物晶莹剔透，玉质冰肌，外形和燕窝极其相似。雪燕具有清热..

主食材排骨200克、山药2根、玉米2个、胡萝卜2根，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡..

最近大爱板栗南瓜，绵软香甜，超级好吃虽是闷热天气，但也要好好吃饭来一款：银耳红枣南瓜盅，先不..

西瓜皮瘦肉汤，夏日食用，好喝不上火清解暑热，用于暑热烦渴..

红豆沙糯，南瓜甜软。热饮凉喝均可。..

南瓜软糯，汤甜利口。入夏早上，来一碗金黄软糯的南瓜糖水，非常清爽。放凉也好喝呢。..

主食材巴沙鱼柳半斤、香菇五朵，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，和白萝卜一起炖煮，小火慢慢煮成奶白色，浓郁鲜..

主食材鸡蛋2个、温水130克、小柿子2个、香菜1叶，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

江南有道名菜“腌笃鲜”，就是用春笋、腌肉、鲜肉一起炖汤，此菜口味咸鲜，汤白汁浓，鲜味浓厚。考..

不愛喝汤的我都喝了一大碗....赶快动手试试吧大家..

紫薯银耳汤非常有营养，就是需要长时间的炖煮不过它真的有很好的功效。它可以去火，天气干燥的时候..

白蘑菇和香菇营养都极为丰富，更美味。奶油的香甜口感，难掩蘑菇天然的香味，配上脆脆的面包干，浓..