减脂餐单第三弹——小炒鸡胸肉，我们的口号是，不以好吃为目的的“减脂餐”都是耍流氓..

今天来一个我的私家菜，做法简单，非常好吃。因为家里有人感冒，没有放干辣椒，成品有一点不好看。..

主食材猪肋排1000克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸香），共分6个制作步骤..

大葱与油菜很配，葱香味加上油菜的清脆，一般饭店吃不到这道菜，是我一个师傅教的，简单而美味..

主食材黑米3把、粳米3把，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材山药半根、胡萝卜小块、木耳少许、香菇2朵、芹菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材豆腐干2块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材黄花鱼1条、生姜3片、大蒜1颗，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材莲藕1节、泡椒5个、小米椒3个、白糖小半勺、泡椒水一大勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

大年的时候，专门买了鱿鱼做鱿鱼糯米圈，所以，剩下了鱿鱼须也就当大餐一般来对待。..

鱿鱼与蒜薹搭配，是一道流传了很多年的经典菜。蒜薹独特的辛辣味道与鲜美的鱿鱼组合，黄金搭配混合..

番茄是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜欢吃番茄，也喜欢吃土豆，将两种食材组合在一起，不用加多..

主食材排骨500克、豆角500克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、..

面条食用非常简单方便，深受大家的喜欢。面条的吃法有很多种，可以搭配不同的食材，味道可以说是千..

主食材黄鳝2条，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

胡萝卜营养丰富，一般和其它食材搭配烹制较多，其实胡萝卜也可以单独烹制的。胡萝卜中含有大量的胡..

剁椒是用小米椒自制的，蒜跟剁椒是绝配。蒸菜简单，易操作。..

过年买鱼总是会买很大的，好炸了鱼块好备着过年期间吃。今天买了一条4斤多重的草鱼，鱼身子切块腌..

年年有余的好寓意决定了，春节菜谱必不可少的一道菜，就是各种美味可口的鱼。新鲜海鱼，不需要料酒..

主食材饺子皮350克、鸡蛋3只、韭菜60克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

“绿甘蓝烧海带”是一道家常素菜，只需要把海带提前泡发，剩下的烹制过程挺简单的。家常菜的最大特..

小时候每次妈妈问我想吃什么饭，我总是说“大米饭，西红柿炒鸡蛋”，浓浓的西红柿汤汁拌上香喷喷的..

先把土豆切薄片再切丝，然后放入水中洗掉淀粉，可以换水多洗几次，这样土豆丝煮熟也会根根分开不粘..

主食材金针菇100克、香菇2朵、虫草花50克、杏鲍菇半个、猴头菇1个、粉丝适量，制作难度简单..

主食材剩饭1碗、土豆2个、咸肉80克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个..

糖醋黄瓜经常作为饭前的开胃菜，味道酸甜爽口，多吃也不会发胖的。黄瓜含水量高是美容的瓜菜，经常..

过年怎么能没有鱼呢年年有鱼，吉庆有鱼......这么好的寓意，怎么能不尝尝呢这次做的胖头鱼还..

主食材茄子适量、小米椒适量、蒜瓣适量、生姜少许、葱花适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材基围虾300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..