小炒鸡胸
小炒鸡胸是樨儿小厨娘分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“小炒鸡胸”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小炒鸡胸。
菜式简介
减脂餐单第三弹——小炒鸡胸肉,我们的口号是,不以好吃为目的的“减脂餐”都是耍流氓!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉200克
- 青椒50克
- 红椒70克
- 洋葱50克
- 辅助料
- 花生油5克
- 烧烤料1大勺
- 蚝油1匙
- 生抽1匙
- 淀粉1匙
- 五香粉适量
小炒鸡胸的做法步骤
小炒鸡胸做法技巧/窍门/补充说明:
①鸡胸肉切片跟其他食材会更和谐,但是质感会比较柴。
②菜的调味完全用烧烤调料控制就可以啦,完全零失误哦。
③整道菜两人份,热量400大卡,单人200大卡,低脂哦。